1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 34.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bol de frutas
Un bol de frutas es una combinación vibrante y nutritiva de frutas frescas variadas, que a menudo incluyen opciones como bayas, melón, piña, mango, kiwi y plátano. Arraigado en muchas cocinas globales, es un plato versátil celebrado por su dulzura natural, sabor refrescante y portabilidad. Los cuencos de frutas son ricos en vitaminas, antioxidantes y fibra dietética, lo que los convierte en una excelente opción para aumentar la inmunidad, apoyar la digestión y mantener los niveles de energía. Bajos en grasa y libres de azúcares procesados, son una opción de snack o postre saludable. Sin embargo, los tamaños de las porciones y los ingredientes adicionales, como la miel, yogurt o granola, pueden influir en su contenido calórico general. Un bol de frutas equilibrado es una manera saludable, deliciosa de satisfacer los antojos dulces mientras nutres tu cuerpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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