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Bola de fruta

Bola de fruta

Snack

Calificación del Artículo: 76/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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378.5
calorías
4.7
proteínas
85.2
carbohidratos
4.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
378.5
% Valor Diario*
Grasa Total 4.7 g 6%
Grasa Saturada 0.5 g 2%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 23.7 mg 1%
Carbohidratos Totales 85.2 g 30%
Fibra Dietética 9.5 g 33%
Azúcares 71.0 g
proteínas 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

84.8%
4.7%
10.5%
Grasa: 42 cal (10.5%)
Proteínas: 18 cal (4.7%)
Carbohidratos: 340 cal (84.8%)

About Bola de fruta

La bolita de frutas es un tentempié o postre nutritivo que proviene de diversas tradiciones culinarias, a menudo inspirado por la cocina del Medio Oriente y del Mediterráneo. Lleno de dulzura natural, combina frutas secas finamente trituradas como dátiles, albaricoques o higos con frutos secos como almendras, nueces o anacardos. Estas pequeñas delicias, del tamaño de un bocado, también pueden incluir semillas como chía o linaza para añadir textura y nutrientes, junto con un toque de especias como canela o cardamomo. Naturalmente rico en fibra, vitaminas y minerales, los Bolitas de Frutas proporcionan energía sostenida y pueden ayudar en la digestión, haciéndolos una opción libre de culpa para un tentempié sobre la marcha o una indulgencia después de la comida. Aunque no contienen azúcares refinados, su alto contenido de azúcar natural significa que el control de porciones es esencial, especialmente para aquellos que vigilan su consumo de azúcar. Versátiles y densos en nutrientes, las Bolitas de Frutas ofrecen una alternativa saludable a los tentempiés procesados mientras satisfacen tu diente dulce.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.