1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 28.4 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 33.1 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de frutas y verduras
El batido de frutas y verduras es una mezcla vibrante de ingredientes repletos de nutrientes, que ofrece una forma refrescante de comenzar el día. Originario de una cocina centrada en la salud, este batido combina típicamente frutas como plátanos, bayas o mangos con verduras como espinacas, col rizada o zanahorias. La receta a menudo incluye una base líquida como leche de almendras, agua de coco o agua natural, y puede ser enriquecida con semillas, mantequilla de frutos secos o proteína en polvo para una nutrición adicional. Rico en vitaminas, antioxidantes y fibra natural, este batido apoya la digestión, aumenta los niveles de energía y ayuda a mantener la piel clara. La inclusión de verduras de hoja verde aporta una dosis de hierro y vitamina K, mientras que las frutas aportan dulzura natural sin agregar azúcares. Sin embargo, los consumidores conscientes de las calorías deben tener en cuenta que el uso excesivo de adiciones altas en calorías como líquidos endulzados o ingredientes a base de frutos secos puede afectar su saludabilidad. Perfecto como desayuno o merienda, equilibra a la perfección sabor y función.
