1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 23.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de frutas y granola
El Bol de Frutas y Granola es un plato vibrante y nutritivo que combina frutas frescas, granola crujiente y yogur cremoso, a menudo coronado con un chorrito de miel o una pizca de nueces y semillas. Originario de la cocina saludable de inspiración occidental, este versátil bol es celebrado por su equilibrio de dulzura natural, texturas satisfactorias e ingredientes saludables. Repleto de vitaminas esenciales, fibra, proteína y grasas saludables, apoya la digestión, aumenta la energía y mantiene la sensación de saciedad a lo largo del día. Las frutas aportan antioxidantes mientras la granola contribuye con carbohidratos de liberación lenta. Elija granola baja en azúcar y yogur sin azúcar para mantenerlo en el lado más saludable, ya que algunas opciones compradas en tiendas pueden tener un alto contenido de azúcares añadidos. Este bol personalizable es perfecto para el desayuno o un tentempié a media tarde, ofreciendo una deliciosa manera de disfrutar de alimentos integrales densos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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