1 serving (40 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 20 g | 71% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cereal de frutas y fibras
Cereal de Frutas y Fibra es una opción de desayuno saludable que presenta una mezcla de crujientes copos de trigo integral, frutas deshidratadas como pasas, plátanos y coco, junto con ingredientes como almendras o avellanas. Originario del enfoque en la nutrición equilibrada en las dietas occidentales, combina dulzura natural con granos ricos en fibra para un comienzo satisfactorio del día. El cereal es rico en fibra dietética, ayudando a la digestión y promoviendo la saciedad, mientras que las frutas deshidratadas proporcionan azúcares naturales, vitaminas y antioxidantes. Aunque generalmente saludable, puede contener azúcar añadida dependiendo de la marca, por lo que se recomienda elegir variedades con un procesamiento mínimo. Con su mezcla de texturas y sabores, el Cereal de Frutas y Fibra es una opción versátil que se puede disfrutar solo, con leche o con frutas frescas encima para un impulso extra de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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