1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
220 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 300 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 80 mcg | 400% | |
| Calcio | 200 mg | 15% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Anillos de cereal con sabor a frutas
Los aros de cereal con sabor a frutas son una opción popular para el desayuno hecha de una mezcla de harinas de maíz, trigo y avena, endulzadas con azúcar e infundidas con sabores artificiales de frutas. De colores brillantes y con forma de pequeños aros, son un elemento básico de la cocina occidental, a menudo disfrutados con leche o como un aperitivo. Estos cereales están fortificados con vitaminas y minerales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, que pueden contribuir a cubrir las necesidades nutricionales diarias. Sin embargo, típicamente son altos en azúcares añadidos y pueden contener sabores o colorantes artificiales, lo cual algunas personas prefieren limitar en su dieta. Aunque pueden proporcionar una fuente rápida de energía, su bajo contenido de fibra y proteínas puede no ser tan satisfactorio o equilibrado como otras opciones de desayuno. Para hacerlos parte de una comida más saludable, considera combinarlos con frutas frescas y una fuente de proteínas, como yogur o nueces.
