1 serving (100 grams) contains 110 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.0 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 154.8 mg | 51% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo tierno congelada
El Pechuga de Pollo Tierna Congelada es una opción versátil y magra de proteína que se encuentra comúnmente en varias cocinas globales, desde parrillas americanas hasta salteados asiáticos. Hecho de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, típicamente no contiene conservantes añadidos, lo que lo convierte en una elección saludable para individuos conscientes de su salud. Rico en proteínas y bajo en grasas, el pechuga de pollo apoya el crecimiento muscular y proporciona energía sostenida. Aunque naturalmente bajo en sodio, algunas variedades empaquetadas pueden incluir una marinada ligera o sal añadida, lo que los consumidores deberían verificar en la etiqueta. Este ingrediente se combina perfectamente con verduras, granos y salsas, ofreciendo una base para comidas equilibradas. Su conveniente forma congelada garantiza frescura y reduce el desperdicio de alimentos, convirtiéndolo en una opción práctica para la preparación de comidas. Sin embargo, freír en abundante aceite o agregar salsas cremosas y pesadas puede aumentar el contenido calórico y graso, por lo que es preferible optar por métodos de cocción más saludables como asar a la parrilla, hornear o cocinar al vapor para maximizar sus beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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