1 serving (140 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
84.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 5.1 g | 18% | |
| Azúcares | 13.5 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 287.2 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fresa Congelada
Las fresas congeladas son un bocadillo conveniente y nutritivo, perfecto para batidos, postres o meriendas. Originarias de América del Norte, las fresas han sido apreciadas en diversas cocinas por su dulzura natural y versatilidad. La congelación conserva sus vitaminas y antioxidantes, convirtiéndolas en una rica fuente de vitamina C, manganeso y fibra dietética. Estos compuestos apoyan la salud inmunológica, promueven la digestión y actúan como poderosos antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo. Bajas en calorías y grasas, las fresas congeladas son una adición libre de culpa a las comidas o meriendas. Sin embargo, algunas variedades preenvasadas pueden contener azúcares añadidos, por lo que es importante revisar las etiquetas en busca de opciones puras y sin azúcar. Su vibrante sabor añade una explosión de frescura a las recetas, mientras que sus nutrientes contribuyen a una dieta equilibrada y consciente de la salud. Ya sea disfrutadas solas o como un ingrediente versátil, las fresas congeladas son una elección saludable repleta de bondades naturales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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