1 serving (140 grams) contains 70 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
118.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 5.1 g | 18% | |
| Azúcares | 16.9 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25.4 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 406.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fresas y plátanos congelados
Las fresas y plátanos congelados son una combinación refrescante y versátil disfrutada en todo el mundo, a menudo utilizada en batidos, postres o como un simple tentempié. Esta mezcla resalta la dulzura natural de las fresas, ricas en vitamina C y antioxidantes, y la textura cremosa de los plátanos, cargados de potasio, vitamina B6 y fibra dietética. Provenientes de regiones tropicales y templadas, ambas frutas se cultivan a nivel mundial y se congelan bien para preservar sus nutrientes y sabor. El proceso de congelación las mantiene frescas sin agregar azúcares ni conservantes, convirtiendo a este dúo en una opción conveniente y rica en nutrientes. Aunque naturalmente bajas en calorías y libres de grasas, el control de las porciones es clave, ya que consumir cantidades excesivas podría aumentar inadvertidamente la ingesta de azúcar. Ya sea incorporado en una dieta equilibrada o disfrutado por sí solo, las fresas y plátanos congelados ofrecen una manera deliciosamente saludable de satisfacer tu gusto por lo dulce mientras aumentas la ingesta de vitaminas y minerales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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