1 serving (140 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
84.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 5.1 g | 18% | |
| Azúcares | 13.5 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 253.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fresa Congelada
Las fresas congeladas son una opción conveniente y versátil de fruta, rica en nutrientes y dulzura natural. Procedentes de plantas cultivadas de fresas nativas de América, estas bayas conservan gran parte de su sabor y nutrientes al ser congeladas. Ricas en vitamina C, antioxidantes como las antocianinas y fibra dietética, las fresas congeladas apoyan la salud inmunológica, la rejuvenecimiento de la piel y la digestión. Son bajas en calorías y naturalmente libres de grasas, lo que las convierte en un bocadillo saludable para el corazón o una adición a batidos, yogures y postres. Aunque la congelación preserva la mayor parte de su valor nutricional, hay que tener cuidado con las variedades preempacadas que contienen azúcares añadidos, lo que puede aumentar el contenido calórico. Su color rojo vibrante y sabor agridulce las convierten en un elemento básico tanto en la cocina occidental como en las adaptaciones culinarias globales. Ofreciendo acceso durante todo el año a una fruta de temporada, las fresas congeladas son una excelente elección para mantener una dieta nutritiva.
