1 serving (140 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 20.0 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 5.0 g | 17% | |
| Azúcares | 13.3 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fresas congeladas
Las fresas congeladas son una opción de fruta conveniente y versátil, a menudo utilizadas en postres, batidos y productos horneados. Procedentes de varias regiones, las fresas frescas son congeladas rápidamente en su punto máximo de madurez para preservar su sabor, nutrientes y color rojo vibrante. Repletas de vitaminas esenciales como la vitamina C y antioxidantes, las fresas congeladas apoyan la salud inmunológica y combaten los radicales libres. También son una buena fuente de fibra dietética, ayudando a la digestión y promoviendo la saciedad. Naturalmente bajas en calorías, grasas y colesterol, las fresas congeladas son una adición saludable para el corazón en cualquier dieta. Sin embargo, es importante revisar las etiquetas al comprar, ya que algunas variedades pueden contener azúcares añadidos. Son ideales para cocinas de todo el mundo, desde sorbetes refrescantes hasta salsas infusionadas de bayas en platos salados. Para obtener los máximos beneficios para la salud, elige fresas congeladas sin azúcar agregado e incorpóralas en comidas balanceadas o snacks.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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