1 serving (140 grams) contains 70 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
118.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.7 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 253.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fruta congelada para batido
Frutas congeladas para batidos se refiere a una selección de frutas precongeladas que se utilizan frecuentemente para crear batidos rápidos y nutritivos. Por lo general, incluyen opciones como bayas (arándanos, fresas, frambuesas), frutas tropicales (mango, piña) y rodajas de plátano, estas frutas conservan sus vitaminas y minerales naturales durante el proceso de congelación. Comúnmente se encuentran en recetas internacionales de batidos, mezclándose perfectamente con yogur, leche a base de plantas o jugos. Nutricionalmente, las frutas congeladas para batidos están llenas de antioxidantes, fibra y vitaminas como la C y A, lo que apoya la salud inmunológica y la digestión. Por lo general, son bajas en grasas y calorías, lo que las convierte en una opción popular para el desayuno o refrigerios. Sin embargo, a veces las variedades compradas en tiendas pueden contener azúcares añadidos y conservantes, por lo que es prudente revisar las etiquetas o optar por paquetes de frutas congeladas caseras para una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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