1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 447.2 mg | 149% | |
| Sodio | 527.8 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 91.7 mg | 7% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones congelados
Los camarones congelados son una opción conveniente y versátil de mariscos, popular en una variedad de cocinas globales, desde currys tailandeses hasta platos de pasta italianos. Normalmente capturados y congelados rápidamente después de la pesca, los camarones conservan sus nutrientes y frescura sin conservantes añadidos. Son una excelente fuente de proteína magra, bajos en calorías y proporcionan nutrientes esenciales como selenio, yodo y vitamina B12, que apoyan la función tiroidea y la salud en general. Sin embargo, algunos camarones congelados pueden contener sodio o fosfatos añadidos durante el procesamiento para mejorar la textura y el sabor, lo cual podría ser una preocupación para aquellos que supervisan su consumo de sodio. Los camarones son naturalmente bajos en grasa, pero pueden volverse menos saludables cuando se fríen o se sirven con salsas pesadas y altas en calorías. Elija camarones congelados simples y de origen sostenible para una adición llena de nutrientes a ensaladas, salteados o platos principales a la parrilla. Siempre verifique el empaque en busca de certificaciones de calidad y transparencia de ingredientes.
