1 serving (85 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 41.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 41.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas ralladas congeladas
Las papas ralladas congeladas son un ingrediente versátil y conveniente, ampliamente utilizado en platos como hash browns, cazuelas y tortitas de papas en varias cocinas. Hechas con papas peladas y ralladas, suelen ser congeladas rápidamente para preservar frescura, textura y sabor. Los ingredientes comunes incluyen solo papas, aunque algunas marcas pueden agregar conservantes o dextrosa para la conservación del color. Son naturalmente sin gluten y una fuente de carbohidratos, potasio y vitamina C, que apoyan la energía y el equilibrio electrolítico. Aunque son bajas en grasa y colesterol, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la preparación, ya que freírlas o agregar ingredientes pesados puede aumentar el contenido de grasa y calorías. Ideales para comidas rápidas, las papas ralladas congeladas ahorran tiempo al tiempo que ofrecen un lienzo en blanco para una variedad de sabores, desde especias saladas hasta salsas cremosas. Combínalas con ingredientes saludables para obtener un plato satisfactorio pero equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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