1 serving (100 grams) contains 85 calories, 17.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
202.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.0 mg | 43% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 40.5 g | 81% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mariscos congelados mixtos
Los Mariscos Mezclados Congelados es una mezcla versátil de mariscos variados, generalmente incluyendo camarones, calamares, mejillones y vieiras. Popular en las cocinas mediterránea, asiática y de fusión, esta mezcla conveniente es ideal para la preparación rápida de platos como paella, salteados, pasta de mariscos o sopas. Embalado con proteínas magras, ácidos grasos Omega-3 y nutrientes esenciales como el zinc y el selenio, apoya la salud del corazón y la función cerebral. Bajo en grasas saturadas, es una elección saludable cuando se cocina con mínimas grasas añadidas o salsas pesadas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunas mezclas congeladas pueden contener conservantes o sodio añadidos, así que siempre revisa la etiqueta. Una opción perfecta para aquellos que buscan mejorar sus comidas con un ingrediente fácil de preparar y rico en nutrientes, los Mariscos Mezclados Congelados aportan sabor, variedad y beneficios para la salud a tu plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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