1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 30.0 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 8 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 400 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Coliflor Arroz Congelado
El arroz de coliflor congelado es una alternativa conveniente y baja en carbohidratos a los granos tradicionales como el arroz. Hecho simplemente a partir de floretes de coliflor finamente picados, este producto versátil es popular en varias cocinas, incluyendo las dietas keto, paleo y sin gluten, debido a sus ingredientes mínimos y versatilidad. Proveniente de la tendencia de reemplazar alimentos con alto contenido de almidón por verduras ricas en nutrientes, el arroz de coliflor ofrece un sabor suave que absorbe fácilmente sazones y especias, lo que lo hace adecuado para platos de sabores globales. Es naturalmente alto en vitaminas C y K, y proporciona fibra mientras que es bajo en calorías. Además, es una excelente manera de incorporar más verduras en las comidas. Sin embargo, algunas versiones envasadas pueden incluir conservantes o sodio añadidos, por lo que se recomienda revisar las etiquetas. Perfecto para salteados, cazuelas o como base ligera para coberturas abundantes, el arroz de coliflor congelado es una manera simple y nutritiva de diversificar tu plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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