1 serving (140 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
118.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.7 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 13.5 g | 48% | |
| Azúcares | 15.2 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frambuesas congeladas
Las frambuesas congeladas son una opción conveniente y llena de nutrientes para disfrutar de esta vibrante baya durante todo el año. Originarias de Europa y Asia, las frambuesas son ahora un elemento básico en muchas cocinas de todo el mundo, desde postres hasta batidos y salsas. La congelación preserva su sabor y contenido nutricional, atrapando sus antioxidantes, vitamina C y fibra dietética, que apoyan la salud inmunológica, la digestión y el bienestar cardíaco. Bajas en calorías y naturalmente dulces, las frambuesas congeladas son una adición libre de culpa a tu dieta. También son ricas en manganeso y otros nutrientes esenciales, mientras que son prácticamente libres de grasa y bajas en azúcar. Sin embargo, algunas frambuesas congeladas pueden tener añadidos endulzantes, por lo que es importante revisar las etiquetas en busca de opciones puras y sin azúcar añadido. Versátiles y saludables, las frambuesas congeladas son perfectas para crear tentempiés densos en nutrientes o mejorar recetas con su sabor agridulce.
