1 serving (100 grams) contains 52 calories, 1.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
130 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.5 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 16.2 g | 57% | |
| Azúcares | 11 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 62.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 377.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About frambuesa congelada
Las frambuesas congeladas son una fruta versátil y rica en nutrientes popular en diversas cocinas de todo el mundo, especialmente en postres, batidos y platos de desayuno. Originarias de Europa y el norte de Asia, las frambuesas se cultivan a nivel mundial por su sabor brillante y agridulce y su vibrante color rojo. Cuando están congeladas, conservan la mayoría de sus nutrientes, incluidas cantidades elevadas de fibra dietética, vitamina C y antioxidantes como las antocianinas, que promueven la salud del corazón y combaten la inflamación. Son naturalmente bajas en calorías, grasas y azúcares, lo que las convierte en una opción inteligente para el control de peso y el equilibrio general de la dieta. Sin embargo, la congelación no altera su ligera acidez frutal, y aquellos sensibles a esta característica pueden combinarlas con ingredientes más dulces. La congelación también prolonga su vida útil, garantizando su disponibilidad durante todo el año sin comprometer la calidad. Ya sea disfrutadas solas o incorporadas en recetas, las frambuesas congeladas ofrecen tanto beneficios para la salud como placer culinario.
