1 serving (100 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras congeladas con proteínas
Las verduras congeladas con proteínas ofrecen una forma conveniente y deliciosa de elevar tus comidas con una nutrición equilibrada. Esta mezcla combina típicamente ingredientes ricos en proteínas como edamame, lentejas o garbanzos con una variedad de verduras coloridas como pimientos, brócoli, zanahorias o calabacines, lo que la convierte en una adición versátil a diversas cocinas, ya sea en salteados, sopas o cuencos de cereales. Arraigada en una fusión de sabores globales, satisface a aquellos que buscan opciones ricas en nutrientes. Rica en proteínas vegetales y fibra, esta mezcla apoya la salud muscular, la digestión y la energía sostenida. Con pocas grasas añadidas, azúcares o conservantes artificiales, encaja perfectamente en dietas saludables y vegetarianas. Si bien las opciones congeladas conservan la frescura y los nutrientes, ten en cuenta los niveles de sodio en las variedades pre-sazonadas. Fáciles de preparar y cargadas de vitaminas, las Verduras con Proteínas Congeladas son una elección simple y consciente para días ocupados sin renunciar al sabor o la nutrición.
