1 serving (100 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
168.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 72.1 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 28.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vegetales mixtos congelados
Las verduras mixtas congeladas suelen incluir una combinación de alimentos básicos nutritivos como zanahorias, guisantes, judías verdes, maíz, y a veces otras verduras como vainitas o pimientos, dependiendo de la mezcla. Estas vibrantes verduras vienen prelavadas, picadas y congeladas rápidamente para preservar sus nutrientes y frescura, ofreciendo conveniencia para cocineros ocupados. Procedentes de varias regiones agrícolas globales, esta mezcla versátil trasciende fronteras culinarias, complementando platos como salteados, sopas, cazuelas, o simplemente sirviendo como un sabroso acompañamiento. Llenas de vitaminas esenciales, minerales y fibra, las verduras mixtas congeladas contribuyen a la salud general, ayudando a la digestión, apoyando la inmunidad y proporcionando energía. Generalmente bajas en calorías y sin grasas o azúcares añadidos, las convierten en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, hay que tener cuidado con el contenido de sodio si las verduras están pre-sazonadas. Asequibles y fáciles de preparar, las verduras mixtas congeladas promueven una alimentación equilibrada mientras se reduce el desperdicio de alimentos y el tiempo de cocción.
