1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcio | 118.1 mg | 9% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About comida congelada
Las comidas congeladas son prácticas, platos listos para comer que típicamente consisten en ingredientes pre-cocidos, almacenados a bajas temperaturas para preservar la frescura. Encarnan una amplia variedad de cocinas como pastas italianas, salteados asiáticos, comidas reconfortantes estadounidenses o burritos de inspiración mexicana, adaptándose a gustos diversos. Los ingredientes suelen incluir una mezcla de proteínas como pollo o carne de res, verduras, granos y salsas. Si bien ofrecen control de porciones y facilidad de preparación, los perfiles nutricionales varían significativamente según la marca y el tipo. Muchas comidas congeladas proporcionan nutrientes esenciales, como fibra, proteínas y vitaminas, especialmente si incluyen granos enteros y verduras. Sin embargo, pueden ser altas en sodio, conservantes y grasas no saludables. Optar por comidas etiquetadas como "bajas en sodio" u "orgánicas" puede mitigar estas preocupaciones. Siempre revise la información nutricional para equilibrar la conveniencia con los objetivos de salud, convirtiendo las comidas congeladas en un suplemento práctico para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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