1 serving (85 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papas ralladas congeladas
Las papas ralladas congeladas son un alimento conveniente y versátil hecho a partir de papas ralladas o cortadas en cubitos, a menudo ligeramente sazonadas con sal. Un básico en la cocina del desayuno americano, estas crocantes tortitas de papa o trozos sueltos se originaron como una forma sencilla de preparar papas rápidamente. Comúnmente encontradas en supermercados, típicamente contienen papas, aceite vegetal, y pueden incluir conservantes como dextrosa para mantener el color y la frescura. Las papas ralladas son naturalmente libres de gluten y proveen una fuente de carbohidratos para energia. Aunque son bajas en grasa por sí solas, muchas marcas o recetas pueden incluir aceites adicionales, aumentando su contenido calórico y graso. Se pueden disfrutar como parte de una dieta balanceada cuando se combinan con alimentos ricos en nutrientes como vegetales, huevos, o proteínas magras. Sin embargo, porciones excesivas o frituras frecuentes pueden convertir a las papas ralladas en una opción menos saludable. Siempre revisa las etiquetas de ingredientes adicionales al seleccionar opciones congeladas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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