1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.0 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 35.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego congelado
El yogur griego congelado es un postre cremoso y frío hecho a partir de yogur griego, una variante espesa y colada del yogur tradicional con orígenes en la cocina mediterránea. Conocido por su textura rica y sabor agridulce, este postre a menudo se mezcla con endulzantes naturales como la miel o el azúcar y puede incluir frutas, nueces u otros ingredientes adicionales. El yogur griego es rico en proteínas y probióticos, lo que apoya el desarrollo muscular y la salud digestiva. También contiene calcio, contribuyendo a unos huesos fuertes. En comparación con el helado tradicional, el yogur griego congelado suele tener menos grasa y calorías, lo que lo convierte en una opción popular para los amantes de los postres conscientes de la salud. Sin embargo, las variedades con azúcares añadidos o coberturas pueden aumentar el contenido calórico, por lo que la moderación es clave. Su combinación de nutrición e indulgencia hace que el yogur griego congelado sea una opción versátil para satisfacer antojos dulces mientras se mantienen hábitos alimenticios conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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