1 serving (140 grams) contains 70 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
118.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.7 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 5.1 g | 18% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 253.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About frutas congeladas
Las frutas congeladas son una variedad de frutas que han sido congeladas poco después de la cosecha para preservar sus sabores naturales, nutrientes y frescura. Normalmente incluyen bayas, mangos, piñas, cerezas y duraznos, estas frutas provienen de varias regiones globales dependiendo de su disponibilidad y estacionalidad. La congelación retiene vitaminas esenciales como la vitamina C, antioxidantes y fibra, convirtiendo a las frutas congeladas en una opción conveniente y nutritiva para batidos, postres o como snack. Este proceso permite disfrutar de frutas durante todo el año sin importar la temporada. Las frutas congeladas suelen ser libres de azúcares añadidos o conservantes, aunque algunas variedades pre-empaquetadas pueden incluir edulcorantes; es importante revisar las etiquetas en busca de ingredientes adicionales. El procesamiento mínimo garantiza que conserven la mayoría de su perfil nutricional original, apoyando la digestión saludable, la función inmunológica y el bienestar general. Las frutas congeladas ofrecen una forma versátil y asequible de incorporar más productos en la dieta diaria sin comprometer los beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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