1 serving (140 grams) contains 70 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
118.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.7 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 253.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fruta congelada
La fruta congelada es una opción alimentaria conveniente y versátil, comúnmente utilizada en batidos, postres y platos de desayuno. Proveniente de una variedad de cocinas, la fruta congelada ofrece una forma de disfrutar de la frescura y los beneficios nutricionales de la fruta durante todo el año, independientemente de la estación. Generalmente conservada en su punto óptimo de madurez, la fruta congelada retiene la mayoría de sus vitaminas, minerales y antioxidantes, que apoyan la inmunidad, la salud de la piel y el bienestar general. Incluye opciones como bayas, mangos, piñas, duraznos y más. Estas frutas son bajas en grasas y ricas en fibra, lo que las convierte en una excelente elección para mantener la salud digestiva. Sin embargo, es importante elegir variedades sin azúcares añadidos o jarabes para evitar calorías innecesarias. La fruta congelada es ideal para aquellos que buscan una opción saludable y llena de sabor que contribuya a una dieta equilibrada, manteniendo al mismo tiempo la conveniencia y la estabilidad en el estante.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
