1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego con fruta congelada
El Yogur Griego con Frutas Congeladas es un postre cremoso y rico en nutrientes que combina el yogur griego agrio con frutas naturalmente dulces y vibrantes. Originario de la cocina mediterránea, es una versión moderna y saludable de los postres congelados tradicionales. Este refrigerio refrescante normalmente incluye yogur griego, conocido por sus propiedades ricas en proteínas y probióticos, mezclado con una variedad de frutas congeladas, como bayas, mango o plátano, que aportan dulzura natural y vitaminas como la C y A. Bajo en azúcares añadidos cuando se hace de manera consciente, puede saciar los antojos de postre mientras apoya la digestión y el bienestar general. Sin embargo, algunas versiones compradas en tiendas pueden contener edulcorantes o sabores adicionales, así que presta atención a las etiquetas para obtener los mayores beneficios nutricionales. Este refrigerio versátil se puede personalizar para incluir nueces o un chorrito de miel para añadir textura y sabor, convirtiéndolo en una opción nutritiva y satisfactoria para todas las edades.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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