1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.7 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 38.0 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 5.4 g | 19% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 6 mg | 0% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 540 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About maíz congelado
El maíz congelado es un ingrediente versátil y conveniente, perfecto para incorporar en una amplia gama de platos, desde ensaladas hasta sopas y cazuelas. Procedente del maíz, un cultivo básico en América Central y del Sur, el maíz congelado conserva la dulzura natural y la textura crujiente de los granos frescos. Es rico en fibra, que favorece la digestión, y proporciona nutrientes esenciales como las vitaminas A y C, ácido fólico y antioxidantes. El maíz también contiene carbohidratos, ofreciendo una fuente de energía rápida. Aunque generalmente bajo en grasas, cabe mencionar que dependiendo de la preparación, la mantequilla o los condimentos añadidos pueden aumentar el contenido calórico y de grasas. El maíz congelado suele ser congelado rápidamente poco después de la cosecha, preservando su valor nutricional más tiempo que el maíz fresco almacenado con el tiempo. Fácil de almacenar y cocinar, el maíz congelado es una adición nutritiva y sabrosa a las comidas, aportando un toque culinario global y beneficios saludables a tu plato.
