1 serving (100 grams) contains 81 calories, 3.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
162 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 110 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 11 g | ||
| proteínas | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 400 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de maíz congelado y guisantes verdes
La Mezcla de Maíz y Guisantes Verdes Congelados es una combinación conveniente de maíz amarillo dulce y guisantes verdes tiernos, ofreciendo una opción rápida y nutritiva para comidas o tentempiés. A menudo asociada con una variedad de cocinas, esta mezcla versátil puede realzar platos que van desde sopas y guisos hasta salteados, ensaladas o cazuelas. Tanto el maíz como los guisantes son naturalmente bajos en grasas y ricos en vitaminas, minerales y fibra dietética. El maíz ofrece una fuente de antioxidantes y carbohidratos energizantes, mientras que los guisantes aportan proteína de origen vegetal y nutrientes esenciales como la vitamina K, la vitamina C y el folato. Con un procesamiento mínimo y sin conservantes añadidos ni ingredientes artificiales, esta mezcla congelada conserva gran parte de su bondad natural. Sin embargo, el equilibrio es clave, ya que el maíz es moderadamente alto en azúcares naturales. Combinando la mezcla con proteínas magras y grasas saludables se crea una opción de comida saludable y satisfactoria adecuada para diversas preferencias dietéticas.
