1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tiras de pollo congeladas
Las tiras de pollo congeladas son una opción de comida conveniente y versátil, hechas de pechuga de pollo magra, cubiertas con pan rallado sazonado y generalmente precocidas para una preparación rápida. Provenientes de la popular tradición de pollo frito en la cocina estadounidense, son un alimento reconfortante favorito disfrutado por todas las edades. Estas tiras proporcionan una buena fuente de proteína, que es esencial para la reparación muscular y la salud en general. Sin embargo, también pueden ser altas en sodio y contener grasas añadidas dependiendo del método de cocción. Para una opción más saludable, busca variedades con pan rallado integral, contenido reducido de sodio y aditivos minimales. Hornear o freír al aire las tiras de pollo congeladas en lugar de freírlas en aceite profundo también puede ayudar a reducir la ingesta de grasa y calorías. Combínalas con verduras frescas o acompañamientos integrales para una comida equilibrada y satisfactoria. Siempre verifica el envase para obtener información nutricional específica, ya que las marcas y recetas pueden variar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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