1 serving (100 grams) contains 210 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 1071.4 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Las tiras de pollo congeladas son una opción versátil y conveniente de proteína, repleta de sabor. Hechas con cortes tiernos de pechuga de pollo, suelen estar recubiertas de pan rallado sazonado o masa para añadir textura y sabor. Populares en la cocina estadounidense, se pueden hornear, freír al aire o cocinar en aceite para lograr un acabado crujiente y dorado. A pesar de ser una buena fuente de proteína magra, proporcionando nutrientes esenciales como hierro y vitaminas B, algunas variedades pueden contener sodio añadido, conservantes o grasas poco saludables dependiendo del método de preparación. Optar por hornear o freír al aire puede hacer que sean una elección más saludable al reducir el exceso de aceite. Algunas marcas también ofrecen empanizado integral u opciones sin gluten para adaptarse a diferentes necesidades dietéticas. Ideales para ensaladas, wraps o como un tentempié rápido, las tiras de pollo congeladas son una solución de comida satisfactoria y familiar cuando se combinan con verduras y granos enteros.