1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo congelada
El pechuga de pollo congelada es una opción de proteína versátil y conveniente que se puede utilizar en una variedad de cocinas, incluyendo platos americanos, asiáticos, mediterráneos e inspirados en la cocina latina. Hecha de pechuga de pollo cruda, sin piel y deshuesada, típicamente se congela rápidamente para preservar la frescura. Conocida por su composición magra, la pechuga de pollo es alta en proteínas, baja en grasas y rica en nutrientes esenciales como fósforo, selenio y vitaminas del grupo B, lo que la convierte en una elección popular para personas conscientes de su salud. Es naturalmente baja en carbohidratos y libre de azúcares, lo que la hace adecuada para dietas bajas en carbohidratos y altas en proteínas. Sin embargo, el contenido nutricional puede variar dependiendo de los condimentos o conservantes añadidos; siempre revise la etiqueta para verificar la presencia de sodio adicional o potenciadores de sabor. La pechuga de pollo congelada es ideal para asar a la parrilla, hornear, saltear o desmenuzar en ensaladas y sopas, proporcionando una base saludable para comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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