1 serving (150 grams) contains 94 calories, 1.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
94.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 19.2 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.5 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 333 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cerezas congeladas
Las cerezas congeladas son un tentempié o ingrediente conveniente y lleno de nutrientes, recolectadas y preservadas en su punto óptimo de maduración para retener sabor y nutrición. Estas frutas vibrantes son originarias de regiones templadas y son un elemento básico en diversas cocinas, desde los productos horneados europeos hasta los batidos norteamericanos. Ricas en antioxidantes, especialmente antocianinas, las cerezas congeladas apoyan la reducción de la inflamación y la salud del corazón. También son una excelente fuente de vitaminas C y A, potasio y fibra dietética, beneficiando la digestión y la función inmune. Naturalmente dulces, satisfacen los antojos de azúcar mientras tienen menos calorías y están libres de azúcares añadidos o conservantes en su forma pura. Sin embargo, la moderación es clave ya que porciones elevadas pueden contribuir a la ingesta calórica. Las cerezas congeladas son una adición versátil a postres, avena o ensaladas, proporcionando un impulso saludable sin comprometer el sabor. Disfrútalas como un tentempié sin culpabilidad o mejora tus recetas durante todo el año.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - cerezas congeladas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
