1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 75 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55 mg | 4% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 747.5 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Coliflor congelada
El coliflor congelado es una verdura conveniente y versátil, a menudo presentada en diversas cocinas a nivel mundial que van desde currys indios hasta platos italianos. Procedente de coliflor fresco, esta opción congelada conserva sus nutrientes a través de un congelamiento rápido, convirtiéndose en una rica fuente de vitaminas C y K, fibra y antioxidantes. Popular por su bajo contenido calórico y bajo en carbohidratos, el coliflor congelado es especialmente apreciado por aquellos que siguen dietas keto, paleo o sin gluten. Puede ser cocido al vapor, asado o mezclado en sopas, purés o incluso en "arroz de coliflor". Mientras que el coliflor congelado simple es naturalmente libre de aditivos, algunas variedades pre-sazonadas pueden contener sal añadida, salsas o conservantes, por lo que siempre es importante revisar la etiqueta. En general, el coliflor congelado proporciona una solución rápida, rica en nutrientes y versátil para comidas saludables al mismo tiempo que reduce el desperdicio de alimentos.
