1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 131.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 19.5 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.5 mg | 4% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 761.9 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zanahorias congeladas
Las zanahorias congeladas son un vegetal conveniente y versátil, ampliamente utilizado en cocinas de todo el mundo. Procedentes de la planta de zanahoria domesticada, este alimento nutritivo es rico en vitaminas esenciales, especialmente beta-caroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo. Esta vitamina apoya la salud visual, la función inmunológica y la salud de la piel. Las zanahorias congeladas retienen gran parte de su valor nutricional crudo debido a las técnicas de congelación rápida, preservando su fibra, potasio y antioxidantes. Son bajas en calorías, sin grasa y naturalmente dulces, lo que las hace ideales para sopas, guisos, salteados y platos acompañantes. Aunque las zanahorias congeladas no contienen conservantes añadidos, algunas versiones preenvasadas pueden tener sal o condimentos añadidos. Son una excelente opción para equilibrar las comidas e incorporar más verduras en tu dieta. Disfruta de su sabor intenso y versatilidad en la reconfortante cocina casera o en creativos platos internacionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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