1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 100 mg | 33% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 37.5 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 45 g | 90% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Milanesas de pollo empanizadas congeladas
Las milanesas de pollo empanizadas congeladas son una opción de comida conveniente y sabrosa inspirada en las cocinas clásicas de confort. Estas milanesas suelen presentar pechuga de pollo magra recubierta de migajas sazonadas, proporcionando un crujido satisfactorio. Los ingredientes suelen incluir pollo de carne blanca, harina, especias, sal, aceite y conservantes para mantener la frescura durante la congelación. Si bien el pollo ofrece una buena fuente de proteína de alta calidad, el empanizado y el proceso de fritura pueden añadir calorías, grasas y sodio extra. Muchas variedades modernas sustituyen los métodos de fritura tradicionales por hornear para reducir el contenido de grasa, haciéndolos ligeramente más saludables. Fáciles de preparar mediante fritura en sartén, horneado o freidora de aire, estas milanesas son versátiles para platos principales o sándwiches. Sin embargo, los consumidores deben revisar las etiquetas en busca de azúcares ocultos, sodio alto o aditivos, especialmente en opciones preenvasadas. Para un enfoque más saludable, combínelas con verduras frescas o elija una versión empanizada con pan integral cuando esté disponible.
