1 serving (140 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
135.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 30.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 6.1 g | 21% | |
| Azúcares | 22.0 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 193.2 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arándanos congelados y kiwi.
Los arándanos y el kiwi congelados son una combinación versátil y llena de nutrientes que se disfruta comúnmente como bocadillos, ingredientes de batidos o coberturas en diversas cocinas. Los arándanos, originarios de América del Norte, son conocidos por su color vibrante y su sabor dulce y ácido. Son ricos en antioxidantes, especialmente antocianinas, que apoyan la salud del corazón y combaten los radicales libres. El kiwi, originario de China y posteriormente cultivado ampliamente en Nueva Zelanda, ofrece un dulzor tropical refrescante y es una excelente fuente de vitamina C, fibra y potasio, lo que ayuda a la digestión y refuerza la inmunidad. Ambas frutas son bajas en calorías y naturalmente dulces, lo que las convierte en una elección inteligente para un disfrute libre de culpa. La congelación conserva sus nutrientes y permite su disponibilidad durante todo el año, aunque pueden producirse algunos cambios en la textura. Juntas, proporcionan una mezcla dinámica de vitaminas, minerales y azúcares naturales, lo que las convierte en una adición saludable y conveniente a las comidas o bocadillos.
