1 serving (140 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 23.3 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 190.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About arándanos congelados
Los arándanos azules congelados son frutas ricas en nutrientes conservadas en su punto máximo de frescura para preservar su sabor natural y beneficios para la salud. Originarios de América del Norte, los arándanos azules se utilizan ampliamente en una variedad de cocinas, desde batidos y productos horneados hasta salsas saladas. Ricos en vitaminas C y K, manganeso y fibra dietética, también son una potente fuente de antioxidantes, en particular antocianinas, que contribuyen a su vibrante color y respaldan la salud en general al combatir el estrés oxidativo. Bajos en calorías y naturalmente dulces, los arándanos azules congelados son una excelente opción para aquellos que buscan refrigerios saludables y sin remordimientos o ingredientes versátiles. Están libres de azúcares añadidos, aunque se recomienda revisar las etiquetas para evitar versiones endulzadas. Convenientes y fáciles de almacenar, los arándanos azules congelados retienen gran parte del valor nutricional de los frescos, lo que los convierte en una opción confiable durante todo el año. Su simplicidad y propiedades impulsoras de la salud los convierten en un alimento básico en dietas equilibradas en todo el mundo.
