1 serving (140 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
118.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.7 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 16.9 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 253.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bayas Congeladas
Las bayas congeladas son una opción de fruta conveniente y versátil, que típicamente incluye variedades como fresas, arándanos, frambuesas y moras. Originarias de regiones en toda Europa, Norteamérica y Asia, las bayas son básicas en muchas cocinas internacionales, apreciadas por sus colores vibrantes y dulzura natural. La congelación preserva sus nutrientes, convirtiéndolas en una fuente de vitaminas, fibra y antioxidantes durante todo el año. Ricas en vitamina C, manganeso y otros nutrientes esenciales, las bayas congeladas apoyan la salud inmunitaria y combaten el estrés oxidativo. Su alto contenido de fibra ayuda en la digestión y promueve la saciedad, haciéndolas ideales para bocadillos o para añadir a las comidas. Las bayas congeladas son naturalmente bajas en calorías, grasas y sodio, pero revisa las etiquetas para evitar azúcares añadidos en algunas opciones empacadas. Perfectas para batidos, avena, postres o salsas, las bayas congeladas ofrecen una manera nutritiva y sabrosa de incorporar más frutas a tu dieta.
