1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 54.0 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 6.2 g | 22% | |
| Azúcares | 28.8 g | ||
| proteínas | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12.0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 844 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Plátanos congelados
Los plátanos congelados son un simple y versátil manjar hecho al congelar plátanos maduros enteros o en rodajas, y opcionalmente recubrirlos de chocolate o ingredientes como nueces o coco rallado. Originario de regiones tropicales donde los plátanos son abundantes, este bocadillo se ha vuelto popular en todo el mundo gracias a su facilidad de preparación y dulzura natural. Los plátanos congelados conservan su fibra, potasio, vitamina B6 y antioxidantes, convirtiéndolos en una opción rica en nutrientes para satisfacer antojos dulces. Ofrecen un impulso de energía sin aditivos artificiales ni azúcares excesivos al consumirse sin nada añadido. El chocolate y los ingredientes, aunque deliciosos, pueden sumar calorías y grasas, por lo que la moderación es clave si buscas un refrigerio saludable. Los plátanos congelados se pueden mezclar en batidos, sumergir en yogur o disfrutar tal como están, adaptándose a una amplia gama de preferencias dietéticas, incluyendo estilos de vida veganos y libres de gluten.
