1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
178 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 46 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 716 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rodajas de plátano congelado
Rodajas de plátano congeladas son un aperitivo versátil y naturalmente dulce hecho con plátanos que se cortan en rodajas y se congelan, a menudo utilizadas en batidos, postres o como un tentempié saludable. Típicamente asociadas con cocinas tropicales y frutales, capturan la esencia de plátanos nativos de regiones como el sudeste asiático, celebrados en tradiciones culinarias globales. Ricas en potasio, vitaminas B6 y C, y fibra dietética, estas delicias congeladas apoyan la salud cardíaca, la digestión y la función inmune. Sus azúcares naturales proporcionan un rápido impulso de energía, lo que las convierte en una excelente opción para la recuperación después del ejercicio o como una alternativa saludable a los postres procesados. Sin embargo, la moderación es clave, ya que algunas versiones envasadas pueden incluir conservantes o recubrimientos adicionales. Ideales para dietas bajas en calorías o estilos de vida basados en plantas, las rodajas de plátano congeladas son una forma refrescante y nutritiva de disfrutar esta fruta querida durante todo el año.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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