1 serving (40 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 450 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 85 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 30 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 100 mcg | 500% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 11.2 mg | 62% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trigo glaseado
Los Wheaties glaseados son un cereal de desayuno originario de los Estados Unidos, que combina el clásico crujido de granos enteros de los Wheaties con un recubrimiento glaseado para mayor dulzura. Elaborado principalmente a partir de trigo integral, sigue siendo una fuente de fibra dietética y nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del complejo B, favoreciendo la energía y la salud en general. Su base de granos enteros se alinea con una alimentación saludable para el corazón y puede contribuir a mantener una digestión regular. Sin embargo, la capa glaseada añade contenido adicional de azúcar, convirtiéndolo en una opción más alta en azúcar en comparación con su contraparte sin endulzar. Los Wheaties glaseados ofrecen una forma conveniente y sabrosa de comenzar tu día, pero deben consumirse como parte de una dieta equilibrada. Para aquellos que son conscientes de su consumo de azúcar, es importante considerar el tamaño de las porciones o combinarlo con ingredientes densos en nutrientes como frutas frescas y alternativas de leche sin azúcar para equilibrar el perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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