1 serving (55 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
210 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.5 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 45 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 11 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 180 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cereal de trigo glaseado
El cereal de trigo glaseado es un alimento básico del desayuno elaborado a partir de trigo integral, ligeramente endulzado con un recubrimiento glaseado. Proveniente de la tradición estadounidense de cereales simples y centrados en los granos, este producto combina la textura robusta del trigo triturado con un toque de dulzura para equilibrar. Cada porción ofrece una buena fuente de fibra dietética, que promueve una digestión saludable, y nutrientes esenciales como hierro y vitaminas B. Elaborado con 100% de granos enteros, se ajusta a las recomendaciones para una alimentación saludable para el corazón. Sin embargo, el azúcar añadido en la capa glaseada puede contribuir a un aumento en la ingesta diaria de azúcar, por lo que el tamaño de la porción es clave para mantener una dieta equilibrada. Ideal con leche o alternativas a base de plantas, el cereal de trigo glaseado ofrece una mezcla de nutrición saludable y sabor indulgente, convirtiéndolo en una opción conveniente y satisfactoria para el desayuno.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - cereal de trigo glaseado DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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