1 serving (100 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.4 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Requesón
El fromage frais es un queso fresco y cremoso originario de Francia, tradicionalmente elaborado con leche y crema. A diferencia de otros quesos, no se madura, lo que le confiere un sabor suave y ligeramente ácido con una textura suave y versátil. Comúnmente utilizado en la cocina francesa, el fromage frais sirve como base para postres, salsas o platos salados, y puede disfrutarse solo o endulzado con frutas o miel. Nutricionalmente, el fromage frais es rico en proteínas y calcio, favoreciendo el mantenimiento muscular y la salud ósea. Se encuentran disponibles versiones bajas en grasa, lo que lo convierte en una opción popular para el control de peso y dietas amigables con el corazón. Sin embargo, la variedad entera contiene niveles más altos de grasa saturada y calorías, lo que puede no ser ideal para aquellos que limitan la ingesta de grasas. Sus propiedades probióticas pueden promover la salud digestiva, convirtiéndolo en una opción saludable para una nutrición equilibrada.
