1 serving (200 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 35.3 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de ojos de rana
La ensalada de Ojo de Rana es un plato dulce y cremoso originario de la cocina estadounidense, especialmente popular en el Medio Oeste. A pesar de su nombre caprichoso, no contiene anfibios; el nombre proviene de la pasta redonda y perlada acini di pepe que se asemeja a pequeños ojos. La ensalada combina esta pasta única con una rica mezcla de crema batida, piña, mandarinas, coco rallado y una cremosa natilla de huevo. A menudo se añaden malvaviscos mini para obtener mayor dulzura y textura. Aunque la ensalada de Ojo de Rana es un favorito festivo, es alta en azúcar y a menudo se considera más un postre que un plato saludable. Sin embargo, incorpora frutas como naranjas y piña, que aportan vitaminas y fibra. Para una versión más ligera, las adaptaciones más saludables podrían incluir reducir el azúcar añadido o sustituir la crema batida por yogur griego para obtener un impulso de proteínas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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