1 serving (100 grams) contains 220 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostadas francesas caseras
El French Toast, un favorito del desayuno con origen en la cocina europea, es un plato dulce y salado hecho al sumergir rebanadas de pan en una mezcla de huevos batidos, leche y a menudo canela o extracto de vainilla antes de cocinar en una sartén caliente. Tradicionalmente servido caliente, puede ser cubierto con jarabe, frutas, azúcar en polvo o yogur para añadir sabor. El French Toast ofrece un equilibrio de proteínas e hidratos de carbono, convirtiéndolo en una elección sustanciosa para comenzar el día. Su valor nutricional depende en gran medida del tipo de pan y coberturas utilizadas: el pan integral y las frutas frescas pueden aumentar el contenido de fibra y vitaminas, mientras que los jarabes azucarados o la mantequilla en exceso pueden sumar calorías y grasas extra. Aunque indulgente y adaptable, la moderación es clave para equilibrar su atractivo con hábitos alimenticios saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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