1 serving (200 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fritto misto
Fritto Misto es un plato clásico italiano que consiste en una variedad de ingredientes ligeramente rebozados y fritos a la perfección. Por lo general, incluye una selección de mariscos como camarones, calamares y peces pequeños, así como verduras como calabacines, berenjenas y alcachofas. Este plato es popular en las regiones costeras de Italia, mostrando los productos frescos y los mariscos autóctonos de la zona. Aunque el Fritto Misto es rico en sabor y textura, tradicionalmente se fríe en aceite, lo que puede aumentar el contenido calórico y de grasa. Sin embargo, la inclusión de verduras proporciona fibra, vitaminas y antioxidantes, mientras que los mariscos aportan proteínas y beneficiosos ácidos grasos omega-3. Elegir un aceite de alta calidad y consumir este plato con moderación permite un equilibrio entre el placer y los beneficios nutricionales, ofreciendo un sabor de la herencia culinaria de Italia sin comprometer una alimentación consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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