1 serving (100 grams) contains 175 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frittierte Tintenfischringe
Los calamares fritos, o frittierte Tintenfischringe, son un plato popular originario de la cocina mediterránea e italiana. Hechos de calamar tierno, los aros suelen estar rebozados en harina sazonada o migas de pan y fritos para lograr una textura dorada y crujiente. A menudo se sirven como aperitivo o tentempié, y pueden ir acompañados de salsas para mojar como marinara, alioli o limón fresco para realzar su sabor. El calamar es naturalmente alto en proteínas y bajo en grasa, lo que lo convierte en una opción marina nutritiva. Sin embargo, el proceso de fritura aumenta significativamente el contenido calórico y graso, especialmente si se prepara con aceites poco saludables. Aunque indulgente y sabroso, se recomienda la moderación para aquellos que cuidan su dieta. Optar por variantes horneadas o fritas al aire puede ofrecer una alternativa más ligera y saludable sin sacrificar el sabor. Los frittierte Tintenfischringe siguen siendo un manjar amado, combinando una crujiente satisfactoria con la esencia tierna y marina del calamar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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