1 serving (100 grams) contains 403 calories, 6.3 grams of protein, 25.6 grams of fat, and 37.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
503.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 6.7 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 10.7 g | ||
| Colesterol | 78.8 mg | 26% | |
| Sodio | 401.2 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 46.6 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 1.5 g | 5% | |
| Azúcares | 15.5 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 35 mcg | 175% | |
| Calcio | 76.2 mg | 5% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 178.8 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Buñuelo
Un buñuelo es un alimento versátil, ya sea frito en aceite o en sartén, elaborado combinando una masa con diversos ingredientes como frutas, verduras, carnes o mariscos. Los buñuelos tienen raíces en múltiples cocinas alrededor del mundo, incluyendo la estadounidense, india y británica, a menudo destacando ingredientes regionales. Los buñuelos dulces, como los de manzana o plátano, presentan una masa azucarada, mientras que las versiones saladas incorporan proteínas o verduras como maíz o calabacín. Nutricionalmente, los buñuelos pueden variar ampliamente. Pueden aportar vitaminas y minerales de productos frescos o proteínas de la carne, pero también pueden ser altos en calorías, grasas y carbohidratos refinados debido al proceso de fritura. Alternativas más saludables incluyen el uso de harina integral, cocinar al aire o añadir ingredientes saludables. Aunque deliciosos y reconfortantes, es mejor disfrutar los buñuelos con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Buñuelo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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