1 serving (28 grams) contains 151 calories, 1.7 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
242.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.0 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 7.4 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 231.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 25.8 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 0.1 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 62.1 mg | 4% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 64.8 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fritos
Los Fritos son un aperitivo popular a base de maíz originario de Estados Unidos, creado en la década de 1930. Hechos principalmente de maíz entero, aceite de maíz y sal, los Fritos se fríen para lograr su distintivo crujido y sabor. Reconocidos como un clásico en la cocina tex-mex y americana, suelen disfrutarse solos, como topping para chili o en platos como el Frito Pie. Aunque los Fritos son sin gluten y están hechos con ingredientes simples, su perfil nutricional incluye un alto contenido calórico y niveles significativos de grasa y sodio, por lo que es mejor disfrutarlos con moderación. Aportan algunos carbohidratos y fibra del maíz, pero carecen de proteínas o vitaminas sustanciales. Los Fritos son una opción de aperitivo conveniente y deliciosa, pero deben incorporarse cuidadosamente en una dieta equilibrada para controlar sus aspectos menos saludables, como el contenido de grasa saturada y sodio.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Fritos DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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