1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 97.6 g | 35% | |
| Fibra Dietética | 9.0 g | 32% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21.4 mg | 1% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 1378.6 mg | 29% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas Fritas
Las papas fritas, comúnmente conocidas como French fries, son un plato clásico originario de Bélgica, donde son básicas en la cocina del país. Hechas con papas, normalmente se cortan en tiras delgadas, se fríen en aceite hasta que estén doradas y crujientes, y se sirven con una variedad de salsas, como mayonesa, kétchup o alioli. Si bien las papas fritas son una fuente de carbohidratos y energía rápida proveniente de las papas, su valor nutricional depende de los métodos de preparación. A menudo son altas en calorías y grasas debido a la fritura profunda, lo que las hace menos ideales para un consumo frecuente. Optar por versiones al horno o freír en aceites más saludables puede ser una mejor alternativa. Las papas fritas combinan bien con verduras o proteínas magras para crear una comida más equilibrada. Aunque no son inherentemente poco saludables, la moderación y una preparación consciente juegan un papel clave en disfrutar de esta delicia crujiente como parte de una dieta nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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